2025-04-14
Você já se pegou pensando:
“Eu não nasci pra isso…”
“Não sou bom o bastante…”
“Essa não é minha área...”
Se sim, talvez o problema não seja o que você pensa — mas como você pensa.
Mente Fixa vs Mente de Crescimento: qual domina sua vida?
No best-seller Mindset, a psicóloga Carol Dweck explica que existem dois tipos principais de mentalidade:
🔒 Mente Fixa:
- Acredita que talento é algo nato.
- Evita desafios por medo de falhar.
- Se sente ameaçada pelo sucesso dos outros.
- Interpreta o erro como prova de incapacidade.
🚀 Mente de Crescimento:
- Vê talento como algo que pode ser desenvolvido.
- Enfrenta desafios como oportunidade de evolução.
- Se inspira no sucesso alheio.
- Aprende com os erros e segue em frente.
Parece simples, né? Mas a diferença entre essas duas formas de pensar muda tudo.
1. Entenda que "fracasso" é parte do caminho
Pessoas com mente de crescimento sabem que errar faz parte do jogo.
Elas não se deixam definir por uma nota ruim, uma crítica ou um tropeço.
Errar não significa que você é um fracasso. Só que ainda tá aprendendo.
2. Troque o “não consigo” por “ainda estou aprendendo”
A mente fixa adora colocar ponto final.
Já a mente de crescimento coloca vírgula, respira fundo e tenta de novo.
👉 Sempre que pensar “não consigo fazer isso”, tente reformular:
“Ainda não consigo… mas tô aprendendo.”
Esse simples ajuste muda o foco do bloqueio pro progresso.
3. Valorize o processo — não só o resultado
A obsessão pelo resultado pode travar sua evolução.
Pessoas com mente de crescimento celebram o esforço, o progresso e a consistência.
Por isso:
- Reconheça pequenas vitórias.
- Reflita sobre o que aprendeu hoje.
- E pare de se comparar com os outros. Compare com você de ontem.
4. Reforce sua identidade de crescimento
Comece a se enxergar como alguém que:
- Evolui com os desafios
- Aprende com os erros
- Cresce todos os dias, um passo de cada vez
A forma como você fala consigo mesmo molda sua identidade.
Então, escolha frases que constroem, não que te sabotam.
💡 Conclusão: Seu potencial começa na sua mentalidade
Você não precisa mudar tudo de uma vez.
Mas precisa escolher mudar o olhar.
Você não é seus resultados.
Você é a soma das tentativas que fez até aqui — e de todas que ainda vai fazer.
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E lembra: crescimento não é um lugar, é um processo.
Mesmo com erro de português aqui e ali, o importante é seguir tentando (pq ninguém é perfeito, né? rs).
Salva esse post. Releia quando a mente fixa quiser dominar.
Você pode muito mais do que imagina. 💙